筋肉痛

20180219

昨日,約1ヶ月ぶりにスポーツジムに行ったのですが,朝起きたら筋肉痛がひどいです。
先月末に風邪を引いて以来,中々行くことができておりませんでした。
やはり運動不足は良くありませんね。

2回目のEXレイド

20180218

今日はポケモンGOで2回目のEXレイドでした。
黄色チームが私1人という厳しい状況の中,ミュウツーの2体目を無事にゲットすることができたものの,今回も低個体値で残念です。
次回の招待がいつになるか分かりませんが,次こそは高個体値のミュウツーをゲットしたいものです。

ガスがたまる

20180217

今日はげっぷと屁が多く出ます。
何となく腹にガスがたまる感じです。
少し運動不足なのかもしれません。

早寝早起き

20180216

先日風邪を引いて以来,早寝早起きを心がけるようになりました。
以前は日付が変わるまで起きていることが多かったのですが,最近は23時~23時半には寝るようにしております。
依然としてインフルエンザも流行しておりますので,今後もこの習慣を維持していきたいと思います。

あと2週間

20180215

あと2週間で2月が終わります。
今年の冬は非常に寒さが厳しいためか,普段よりも長く感じられますが,この時期になって漸く少しずつ冬の終わりが見えてきたような気がします。
とはいえ,3月の寒さも侮れないので,あと2ヶ月くらいは気を引き締めて寒さに耐えていきたいと思います。
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