熱中症対策

20140819

先日体調を崩して以来,熱中症対策に気を遣うようにしています。
スポーツドリンク等の水分補給を朝から頻繁に行うようにしているほか,ここ数日は少し早めに寝て体力を温存することも心がけています。
熱中症で倒れてからでは遅いので,皆様もお気をつけください。

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