座りすぎ

20140705

最近は座って作業する時間が長いため,少々運動不足気味です。
腹の肉も心なしかたるんできたような気がしますし,毎日測定している筋肉量も少し落ちました。
時間を見つけて,少しでも体を動かすことを心がけたいと思います。

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