疲労の抜け方

20140309

最近,疲労が抜けるまでに以前よりも時間がかかるようになりました。
まだ若いつもりでいても,少しずつ老化は確実に進んでいるのかもしれません。
体調を崩さないように,睡眠時間をしっかり確保しておきたいものです。

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